تبلیغات
دبیرستان غیردولتی شهید مدرس
 
 
 

12 نکته برای بالا نگه داشتن سطح انرژی

نویسنده : مجتبی مسعودی | تاریخ : 09:14 ق.ظ - پنجشنبه 13 مهر 1396

با بهره گیری از این نکات می توانید سطح انرژی خود را در طول روز بالا نگه داشته و از خستگی و بی حوصلگی در طول روز فرار کنید. 
با ما در ادامه ی مطلب همراه باشید



برچسب ها : انرژی , خستگی , خواب آلودگی , ورزش , تغذیه , سرحال ,
دسته بندی : آموزش های مفید , مشاوره ,
 

غذای مغز

نویسنده : مجتبی مسعودی | تاریخ : 10:13 ق.ظ - سه شنبه 28 دی 1395

غذای مغز

تغذیه ی مناسب همون اندازه که به سلامت جسم کمک می کنه برای سلامت ذهن هم موثره. مغز هم مثل قلب، شش و عضلات نیازمند مواد غذایی مختلفه.

اما چه غذاهای به خصوصی برای شاد و سلامت نگه داشتن سلول های خاکستری عزیزمون مناسبه؟




برچسب ها : تغذیه , تقویت مغز , تقویت حافظه , برنامه غذایی ,
دسته بندی : آموزش های مفید ,
 

آخرین مطالب

» تکنیک حل مسئله SCAMPER ( یکشنبه 16 اردیبهشت 1397 )
» با ما همراه باشید ... ( یکشنبه 9 اردیبهشت 1397 )
» آزمایشگاه ( پنجشنبه 10 اسفند 1396 )
» برف بازی ( پنجشنبه 26 بهمن 1396 )
» هرم یادگیری ( شنبه 16 دی 1396 )
» شش دغدغه افراد باهوش ( شنبه 2 دی 1396 )
» جبران کمبود خواب ( شنبه 25 آذر 1396 )
» مراسم روز بزرگداشت حافظ ( شنبه 22 مهر 1396 )
» 12 نکته برای بالا نگه داشتن سطح انرژی ( پنجشنبه 13 مهر 1396 )
» هر هفته، سال نو مبارک !!! ( چهارشنبه 8 شهریور 1396 )
» تله ی ذهنی نسبیت ( دوشنبه 6 شهریور 1396 )
» لیست 100 تایی ( دوشنبه 30 مرداد 1396 )
» عادت "چرا؟" ( دوشنبه 23 مرداد 1396 )
» استراتژی های کاربردی در استفاده از جعبه ی زمان (قسمت دوم) ( یکشنبه 22 مرداد 1396 )
» استراتژی های کاربردی در استفاده از جعبه ی زمان ( چهارشنبه 18 مرداد 1396 )